Walnootstukjes
Walnoten zijn erg gezond en heerlijk van smaak! Zelfs ongebrand zijn ze een heerlijk knapperige snack of goed te combineren in salades of in het ontbijt. Voor het gemak zijn deze walnoten alvast in stukjes gebroken, maar we hebben ook de hele, ofwel halve walnoten!
Lees hier hoe gezond walnoten zijn.
Gezondheidsvoordelen walnoten
Goed geheugen
Walnoten bevatten magnesium: een mineraal dat onder andere bijdraagt aan gezonde spieren en botten, een goed gebit, de energieproductie en een goed geheugen en concentratievermogen. Daarnaast bevatten walnoten andere stoffen die goed zijn voor de hersenen, waardoor het eten van walnoten een positief effect kan hebben op het leervermogen, de geheugen en de aanmaak van nieuwe zenuwcellen.
Hart en bloedvaten
Walnoten kunnen bijdragen aan een gezond hart en bloedvaten, met dank aan o.a. de omega 3-vetzuren, de magnesium en de vitamine E. Ze verlagen diverse risicofacturen die kunnen leiden tot hart- en vaatziektes. Voorbeelden van die risicofactoren zijn een te hoge LDL-cholesterol, een te hoge bloeddruk en ontstekingen.
Vezelrijk
Walnoten bevatten veel vezels. Deze zorgen voor een gezond darmstelsel, een stabiele bloedsuikerspiegel en een verzadigd gevoel. De vezels vertragen de opname van suiker en koolhydraten, waardoor u langer een verzadigd gevoel heeft en schommelingen in bloedsuikerspiegel voorkomen worden. Dit maakt het makkelijker om ongezonde tussendoortjes over te slaan.
Allergenen
Product bevat: noten
Product kan sporen bevatten van: aardnoten (pinda's)
Voedingswaarde
Per 100 gram:
Energie kJ | kcal: | 2945 kJ | 714 kcal |
Vetten: | 68,1 g |
Waarvan verzadigd: | 6,1 g |
Koolhydraten: | 5,4 g |
Waarvan suikers: | 2,9 g |
Eiwitten: | 15,9 g |
Zout: | 0,03 g |
Ingrediënten
Walnoten
-
Veilig bestellen
-
Wij verzenden binnen twee werkdagen en gratis verzending vanaf EUR 5-,-
-
Ieder dag vers gebrand! Gegarandeerd lekker.