Gezonde amandelen kopen

Productoverzicht

Bij ons vind je amandelen in alle soorten: van gebrande amandelen tot ongebrande amandelen, en van gerookte amandelen tot amandelen speciaal om mee te bakken. Zo kun je precies kiezen wat bij jouw smaak of gerecht past. Omdat we dagelijks branden en verpakken, proef je altijd de volle, verse smaak.

Waarom amandelen zo gezond zijn

Amandelen zitten boordevol voedingsstoffen. Ze bevatten gezonde vetten, vezels en eiwitten, en zijn rijk aan vitamine E en magnesium. Daardoor geven ze langdurige energie en zijn ze een slimme keuze als tussendoortje. Ik hoor vaak van sporters dat ze een handje amandelen meenemen als snelle energieboost, en gezinnen gebruiken ze weer graag als verantwoord snackje in de lunchbox.

Hoe gebruik je amandelen

• Als snack: een handje ongebrand voor de pure smaak of gebrand voor een knapperige bite
• In de keuken: door salades, couscous of groentegerechten
• Bij het bakken: gebruik amandelmeel of amandelschaafsel voor koekjes, taart of brood
• Als mix: combineer met gepelde walnoten of studentenhaver voor variatie

Praktische bewaartips

Omdat amandelen rijk zijn aan olie, is het slim om ze koel en droog te bewaren in een goed afgesloten pot of bakje. Zo blijven ze lekker knapperig en behouden ze hun gezonde eigenschappen. Grote voorraden kun je prima in porties invriezen; zo heb je altijd verse amandelen bij de hand.

Tip van de markt

Veel klanten vragen welke variant ik zelf het lekkerst vind. Eerlijk? Voor door de week ga ik vaak voor ongebrand, puur en gezond. Maar bij een borrel of feestje zet ik standaard een schaaltje gerookte amandelen neer. Die hebben net dat extraatje waar iedereen naar grijpt.

Meer ontdekken

Naast amandelen vind je bij ons ook andere gezonde noten. Probeer bijvoorbeeld eens cashewnoten of pistachenoten. Voor een complete combinatie van noten en zuidvruchten kun je ook een kijkje nemen bij onze notenmixen. Zo haal je variatie en gemak in huis, altijd dagvers en gezond.

Veelgestelde vragen over amandelen